ÜBER MICH
1967 als drittes Kind in einen familiengeführten Gastronomiebetrieb hineingeboren, habe ich den Umgang mit Menschen und deren Bedürfnisse mit der Muttermilch aufgesogen. Von der Mutter die Liebe zum Kochen, vom Vater, die Liebe zu gutem Essen und der Gastwirtkultur geerbt, lebe ich in meiner Freizeit schon immer meine Koch- und Bewirtungsfreuden aus.
Bereits im frühen Erwachsenenalter und mit dem Heranwachsen meiner Kinder wuchs mein Bewusstsein für gesunde Nahrungsmittel und mein Interesse an der Heilkraft der Natur.
Nach mehreren Jahrzehnten in der Berufswelt, in den verschiedenen Tätigkeitsbereichen, habe ich neben-beruflich nochmal eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin an der AGL absolviert. Mein dort erlerntes Wissen gebe ich gerne an meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Fastenseminare weiter. Durch die erfolgreiche Teilnahme an der Fortbildung zur Beraterin Darmgesundheit, im November 2025, konnte ich mein Wissen über das Darmmikrobiom (die Darmflora) vertiefen.
Ich freue mich, wenn ich meine Seminarteilnehmenden bei ihrer Fastenzeit begleiten darf und wir gemeinsam schöne Wanderungen erleben.
Petra Pohl-Auf der Lake
Stimmen meiner Klientinnen und Klienten
Fastenwandern war für mich eine ganz besondere Reise - getragen von liebevoller Begleitung, wunderbaren Wegen und vielen kleinen konstbaren Momenten in der Gruppe. In diesen Tagen durfte ich meinen Körper und meinen Geist noch einmal ganz neu entdecken. Eine tiefe innere Ruhe und Gelassenheit hat sich in mir ausgebreitet. Gemeinsam mit großartigen Frauen habe ich fünf wundervolle Tage erlebt, die mich nachhaltig berühren und gestärtkt haben. Danke für diese wertvolle unvergessliche Erfahrung. Mona Lisa Sell (März 26)
"Ich war nun schon das dritte Mal bei Petras Fastenwandern dabei und eigentlich spricht alleine das schon für sich. Petra begleitete unsere kleine Gruppe liebenswerter Menschen auch diesmal mit großem Fachwissen, hoher Empathie und Herzenswärme sowie einer Prise Humor, hatte für jeden Pups (im wahrsten Sinne) eine Abhilfe, immer wieder neue Vorschläge und führte uns mit wunderschönen, ange-messenen Wanderungen und vielen, kleinen Überraschungen sicher durch diese nicht immer einfachen fünf Tage. Rundum gelungen und in jeder Hinsicht überzeugend!" S.B. (März 26)
"Wir haben im Oktober an einem Fastenseminar bei Petra teilgenommen. Schon im Vorfeld hat sie uns sehr gut vorbereitet, uns erklärt, worauf wir achten sollten, und einen übersichtlichen Ablaufplan zusammengestellt. So konnten wir entspannt und mit einem guten Gefühl in die Fastentage starten. Während unserer Fastenzeit war Petra sehr fürsorglich und aufmerksam. Sie war immer da, wenn wir sie gebraucht haben – wenn jemandem die Kraft gefehlt hat oder einfach, um uns wieder zu motivieren. Mit viel Ruhe, Erfahrung und Einfühlungsvermögen hat sie uns durch die Fastentage begleitet und dafür gesorgt, dass wir uns jederzeit gut aufgehoben fühlten. Die täglichen Wanderungen waren abwechsl-ungsreich und perfekt auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden abgestimmt. Wir haben die gemeinsamen Tage in der Natur sehr genossen und nehmen viele schöne Eindrücke mit nach Hause. Danke, liebe Petra, für diese Erfahrung und für die wertvolle und fürsorgliche Begleitung durch diese besonderen Tage." Marie, Lea, Denise & Vanessa mit Hündin Evi (Okt. 25)
Feb. 26
"Fasten. Tun, was andere belächeln. Tun, was andere für unmöglich halten. Genau das, habe ich auch mal gedacht. Insbesondere die Tatsache, dass man währenddessen nichts isst. Und ich esse gerne und dachte "Das schaffst Du nie!". Nun, nachdem ich mich endlich getraut habe, muss ich mich fragen: Warum erst jetzt? Die Kombination aus Fasten und Wandern ist etwas ganz Besonderes. Von der Aufklärung, über die Betreuung, guten Tipps und den tollen Wanderungen war ich sehr zufrieden. DANKE!" LoNa - Rhein-Lahn-Kreis (Nov. 25)
...Man merkt gleich, dass dir die Menschen wichtig sind und fühlt sich wohl. So macht das Fasten mit den schönen Wanderungen, bei denen man ganz nebenbei seine Heimat erkundet, richtig Spaß und das Essen wird erst mal Nebensache 😊 ... Moni H. (April 25)
